65세 미만 그룹당 8명 이상이면 참여 가능
국민건강보험공단 함안 의령지사 (지사장 곽형택)에서는 경로당을 중심으로 65세 어르신을 운동대상자로 하여 매년 진행해오던 건강백세운동 교실을 코로나19 감염증의 엄중한 거리 두기 시기를 맞아 비대면 운동 강습으로 전환하고 모바일을 활용하여 운동 참여가 가능한 65세 미만 주민을 대상으로 하여 건강백세운동 교실 참여 신청을 받고 있다.
65세 미만으로 휴대폰이나 태블릿PC 등을 소유하고 화상 정보 공유앱을 조작할 수 있는 주민으로 운동 강습 그룹별 적정인원은 8명 이상이나 상황에 따라 협의 조정은 가능하며 각종 단체모임, 가족 구성원, 학생모임. 동호회, 취미모임 등 그룹의 형식은 제한받지 않으며 거주지 및 주소지 또한 지역 제한이 없다.
운동 강습 시간은 주2~3회(1시간) 총40 시간이며 일상생활이 가능한 시간으로 협의하여 결정할 수 있으며 요가, 국학 기공, 밸런스 워킹PT 등 각종 스트레칭 및 운동 강습 프로그램을 선택할 수 있고 그룹별 운동 강습이 확정되면 5월 중순부터 운동 강습이 시작된다.
코로나19 방역수칙을 준수하여 비대면으로 진행되는 2021년도 건강백세운동 교실은 비대면 휴대폰(PC)으로 화상 정보 공유 앱을 이용하여 진행하게 되는데 간단한 조작법만 익히면 초보자도 어려움 없이 참여할 수 있다.
화상 정보 앱을 통하여 정해진 시간에 운동 강사가 실시간으로 운동 강습을 진행하게 되며 지인과 친목도 도모하고 무료로 건강관리도 할 수 있는 비대면 운동 교실로 코로나19 감염증의 엄중한 시절에 슬기로운 건강관리 하기 바란다.
문의전화 055-572-2188 국민건강보험 함안의령지사 의령출장소
